Academy of Ayurvedic Studies

About the AAS

My Photo
Amsterdam, Noord Holland, Netherlands
International Ayurveda training in the Netherlands and in India

Wednesday, January 22, 2014



Ayurveda & Yoga

Ayuryoga-therapie heeft een praktische en therapeutische waarde voor het balanceren van vata, pitta en kapha, de drie dynamische ‘bio-krachten’ in je lichaam.
Tijdens de asanas, de yogahoudingen, gaat er veel aandacht uit naar je instelling bij het uitvoeren van de houdingen. Yoga is meer een reis in persoonlijke ervaringen dan het 'gewoon maar doen’ van een aantal lichaamshoudingen...

Het ervaren van een houding vraagt om innerlijke wijsheid en overgave, een kwaliteit die meer aan je hart dan aan je hoofd verbonden is. Toch is de realiteit dat we vaak door onze mentale tendensen gestuurd worden.

Dat is prima, maar het is goed om je je daar bewust van te zijn en deze ‘natuurlijke neiging’ met aandacht in de praktijk en beoefening van yoga te integreren.
Op die manier kan er een dieper begrip van je eigen lichaam ontstaan en ook van de onderliggende geest die je lichaam gebruikt om zich uit te drukken.

Meer begrip leidt tot meer bewustzijn en dat is precies wat zowel yoga als ayurveda nastreeft: ayurveda betekent ‘kennis van het leven’, wat bijna automatisch tot meer heelheid en gezondheid leidt!

Monday, January 13, 2014



Onze ayurvedische voedingscursus module I (NL) start op 13 februari met als docent Coen van der Kroon! 

Coen is een zeer bevlogen mens, vooral als het om Ayurveda gaat. Hij heeft in de loop der jaren ongelooflijk veel ayurveda-ervaring opgedaan en les krijgen van Coen betekent dan ook een onderdompeling in Ayurveda met prachtige praktijkverhalen, boeiende theorie en twee kleurrijke kookdagen.

Schrijf je in als je nieuwsgierig bent geworden! Wil je eerst nog even toetsen of deze cursus bij je past, bel dan met 06 2432 1625 of mail info@ayurvedicstudies.nl. Voor meer info over de cursus kijk je hier 


Thursday, January 2, 2014

 OPEN DAY
SUNDAY 16 MARCH 2014
FROM 14.00 - 17.00
JOIN US IF YOU ARE INTERESTED IN AYURVEDA AND THE STUDY POSSIBILITIES AT THE ACADEMY OF AYURVEDIC STUDIES! 
WE WILL HAVE A FEW SHORT PRESENTATIONS, AND OUR TEACHERS COEN VAN DER KROON, LIESE VAN DAM AND MIRIAM ALBERTS WILL BE HAPPY TO ANSWER ALL OF YOUR QUESTIONS!
LOCATION: CONFERENTIEHOTEL BOSOORD / BOEDDHISTISCH CENTRUM MAITREYA INSTITUUT - HOOFDWEG 109 - 7371 GE LOENEN (G) - FOR DIRECTIONS LOOK here.





Medische wetenschap blijkt kwakzalverij

Medische wetenschap blijkt kwakzalverijBron: www.tno.nl. Het gezaghebbende British Medical Journal heeft een onderzoek laten uitvoeren naar 2500 van de meest voorgeschreven reguliere medische behandelingen en medicijnen. De uitkomsten zijn gepubliceerd in Clinical Evidance Handbook. En deze uitkomsten, gedaan door de reguliere medische wereld zelf, zijn zeer verontrustend. De geneeskunde blijkt al jarenlang gebruik te maken van medicatie waarvan slechts 12% een positief effect zou kunnen hebben. De rest is kwakzalverij of zelfs levensgevaarlijk.

Bewezen positief
Het Clinical Evidance Handbook is duidelijk. Slechts 12% van de 2500 meest gebruikte en voorgeschreven medicijnen en behandelingen door artsen krijgen het predicaat ‘bewezen positief effect’. Dit predicaat is gebaseerd op meta-onderzoek waarbij minimaal één onderzoek is gevonden dat een positief effect aantoont dat groter is dan de schadelijke effecten. De wetenschappelijke redactie houdt daarbij wel een slag om de arm: “ ‘Bewezen positief effect’ betekent niet dat de behandeling bij alle mensen effectief is of dat er ook andere gewenste positieve effecten zijn, noch dat een gemeten positief effect op een ander tijdstip na de behandeling nog steeds aanwezig zal zijn.”

Klik hier voor het gehele artikel.




Monday, December 23, 2013

Heb je over Ayurveda gelezen in Happinez 8-2013 Thuiskomen, en ben je nu nieuwsgierig geworden naar wat Ayurveda in jouw leven kan betekenen en misschien zelfs kan veranderen? Kom dan naar de Happinez lezersdag op zondag 2 februari. 

Coen van der Kroon en Mariëlle Glorie leiden de dag. Mariëlle is ayurveda-coach en heeft een eigen praktijk op Texel. Ze geeft les op de grootste yoga-opleiding van Nederland: Saswitha. Coen van der Kroon is oprichter en directeur van de Academy of Ayurvedic Studies (www.ayurvedicstudies.nl)en auteur van diverse boeken over ayurveda en andere natuurgeneeswijzen.

Gebruik de link voor meer informatie over deze Ayurveda-dag!

http://www.happinez.nl/homepage/activiteiten/lezersaanbiedingen/aanbiedingen-artikelpagina/proeven-van-ayurveda.htm




Friday, December 20, 2013

VOEDINGSCURSUS MODULE II IN HET NEDERLANDS

START 17 FEBRUARI 2014

HEB JE AL EERDER  MODULE I BIJ ONS GEVOLGD, DOE DAN NU MEE MET MODULE II! 

OOK STUDENTEN DIE ELDERS DE BASISCURSUS AYURVEDISCHE VOEDINGSLEER HEBBEN GEDAAN, ZIJN VAN HARTE WELKOM.

LEES HIER MEER OVER DE INHOUD VAN DEZE CURSUS!






Friday, December 13, 2013

KERST

Altijd weer een uitdaging om iets origineels en lekkers op tafel te zetten. Nee, hier geen recepten voor die dagen, maar WEL: een eenvoudig en lekker recept voorafgaand aan Kerst, zodat je daar in ieder geval niet over hoeft na te denken :-)


Maak Basis Basmatirijst:
Bereidingstijd ± 15 minuten witte, 45 minuten bruine basmati

Spoel 100 gram witte of bruine basmatirijst goed af.
Doe de rijst in een middelgrote pan met 6 dl zuiver water en 1/8 theelepel zout.

Breng het water aan de kook, draai het vuur laag en  doe het deksel op de pan totdat de rijst gaar is – als de rijstkorrels zacht zijn. Eventueel opdienen met ghee. 

- Terwijl de rijst op het vuur staat, ga je de groenten wassen en klein snijden - 



Thais roerbakken op ayurvedische wijze
Bereidingstijd ± 30 minuten

250 gr. verse asperges in stukjes van 2,5 cm
100 gr.  Chinese kool, heel dun gesneden
1 middelgrote bos spinazie, goed wassen! en klein snijden
los bosje verse cilantro – koriander, fijn gesneden
½ komkommer schillen en heel fijn snijden
3 eetlepels verse gemberwortel schillen en in heel dunne plakjes snijden – kan ook minder
2 geperste teentjes knoflook

Wanneer de rijst bijna gaar is, verwarm je in een grote koekenpan 2 eetlepels sesamolie en daarna voeg je op hoge stand de knoflook en gember toe. Ong. 1 minuut roeren en dan de asperges, Chinese kool en de spinazie erdoor roeren totdat de spinazie wat is geslonken.

Dan 1,5 dl kokosmelk er goed door roeren. Als de spinazie klaar is  de pan van het vuur nemen en vervolgens kunnen de cilantro en de komkommer erdoor. Over de rijst verdelen en lekker warm op tafel zetten!